35 replies to this topic

[-]

Ik doe zelf een combiles: Zumba + hoepelen
En daar zitten ook nog wat oefeningen in met gewichten e.d.

Maar Zumba kun je zo intensief maken als je zelf wilt. En laten we eerlijk zijn: beweging is ALTIJD goed voor je conditie en je figuur. Het is echt onzin dat mensen hier beweren dat dit niet zo is. Zelfs als je een half uurtje per dag rustig wandelt merk je al verschil. Je bent sowieso een uur aan het bewegen, dús dat is goed. En omdat het leuk is, is de tijd ook zo om én is het makkelijker vol te houden.

Ik ben vrij snel al wat centimeters om mijn middel kwijt geraakt dankzij Zumba en hoepelen. (overigens sport ik iedere vrijdag ook, maar dat is meer met gewichten)

[-]

Nou ff mn financiën op orde krijgen en dan lekker swingen!

[-]

Ik doe het ook en ik moet zeggen dat ik spinnen of vrij fitnessen wel inspannender vind maar zumba is gewoon heel leuk! Het uur vliegt voorbij, leuke muziek je wordt er lekker vrolijk van. Je merkt zeker wel dat je wat doet (vooral buikspieren en met gewichtjes) Maar echt flink zweten doe ik niet altijd (hoeft ook niet per se want vet verbranden doe je alleen als je iets lang volhoud hoeft niet eens in een hoog tempo)

[-]

Ik heb het ook gedaan en snap niet wat iedereen er zo leuk aan vindt Maar ik dans ook salsa, dus ik had er misschien iets te veel van verwacht dat het wat meer echt 'dansen' was (dat dacht ik een beetje door die tvreclames). Ik vind het maar saai haha, en om de calorieen hoef je het ook niet te doen, met fitness verbrand je veel meer.

[-]

Spenderellaa, op 25 januari 2010 - 21:33, zei:

Jaa zumba is volgens mij ook super leuk, ik ben ook al aan het kijken met een vriendin (lieveheersmeisje )van me om erop te gaan, maar eerst ff sparen..

Maar een klasgenootje van me zei dat het uiteindelijk saai wordt omdat je iedere x dezelfde pasjes doet?

10.95 per maand
of zit je nog steeds met die 45 euro hahahah.

[-]

Echt dat wil ik niet te lang gaan aanhoren
Ik moet gewoon ff kijken of ik me die 11,- per maand nu kan permiteren aangezien dat een half boekje bonnen is

[-]

Ja..

hahahah ja tis nu even krap he met de vastenavend.

Maargoed, weer even ontopic naar het zumba-en.

[-]

Janneke., op 07 december 2009 - 11:40, zei:

ik heb t een keertje gedaan, maar vond het helemaal niet intensief!

je zweet er wel goed van, maar het is totaal geen workout waar je echt spierpijn van krijgt ofzo.
ik iig niet. (en das een wonder want ik ben zo asportief als de pest en ik krijg van een rondje hardlopen al spierpijn)

het is conditioneel misschien wel goed, maar ik vond het totaal niet spierintensief.
en dat lijkt me juist wel nodig voor die strakke buik die ze beloven hahaha

Precies;)

Ik doe het ook en als je op je eetpatroon let val je er wel van af.
Maar dat is omdat je veel in beweging bent.
Als je een strakke buik wilt kun je beter buikspieroefeningen doen.


oeps , hoe haal ik dat weg?

De site doet het erg traag bij mij ! super irri

Deze post is bewerkt door Maresa: 09 maart 2010 - 18:25
Aangepast! ;)

[-]

Ja wij zitten er nu op
en het is superleuk haha!
Wel echt zweten haha.

[-]

Little Butterfly, op 25 januari 2010 - 22:04, zei:

Ik heb het ook gedaan en snap niet wat iedereen er zo leuk aan vindt Maar ik dans ook salsa, dus ik had er misschien iets te veel van verwacht dat het wat meer echt 'dansen' was (dat dacht ik een beetje door die tvreclames). Ik vind het maar saai haha, en om de calorieen hoef je het ook niet te doen, met fitness verbrand je veel meer.

Ik heb precies hetzelfde. Doe ook salsa en heb een keer wat zumbalessen gevolgd.
Het mij ook iets te veel fitness/te weinig dansen. Ik wil echt iets vets kunnen daarna en dat heb ik bij zumba niet

[-]

maar volgens mij is het ook overal anders
want waar ik het doe is het dus ook fuckin intensief
zweten tot de macht 10 en ik heb ook altijd mega spierpijn daarna
maar wij doen ook superveel op soca en reggaeton
dat is wel intensiever dan die salsa shit (dat vind ik dan ook niet leuk)

[-]

Ik zou het supergraag gaan doen maar ik zit niet te wachten op een abbo van de sportschool omdat ik toevallig 1/2 keer in de week zumba wil gaan doen.

[-]

Marielle*, op 10 maart 2010 - 09:52, zei:

Ik zou het supergraag gaan doen maar ik zit niet te wachten op een abbo van de sportschool omdat ik toevallig 1/2 keer in de week zumba wil gaan doen.

Bij ons is het gwn een dansschool , ik betaal 5 euro per les ( 1uur)
Ik doe daar ook aan streetdance:D
Het is daar echt leuk.

[-]

Anniemal, op 10 maart 2010 - 00:52, zei:

maar volgens mij is het ook overal anders
want waar ik het doe is het dus ook fuckin intensief
zweten tot de macht 10 en ik heb ook altijd mega spierpijn daarna
maar wij doen ook superveel op soca en reggaeton
dat is wel intensiever dan die salsa shit (dat vind ik dan ook niet leuk)

Klopt het is sowieso overal anders.
Wij hebben nu 3x een andere leraar gehad zegmaar.
Bijvoorbeeld dinsdag was het zon donkere man die was veel meer salsa enzo.
Maar vanavond is het weer die vrouw en die is echt mega actief, springen shaken met je hele lijf bewegen, alles.
Dat vind ik ook veel leuker

[-]

Melicious, op 11 maart 2010 - 17:59, zei:

Bij ons is het gwn een dansschool , ik betaal 5 euro per les ( 1uur)
Ik doe daar ook aan streetdance:D
Het is daar echt leuk.

Wauw, hier is het dan echt spotgoedkoop
Ik betaal 25 euro voor 5 maanden.

[-]

Wow?
En hoevaak kan je dan?
Gewoon onbeperkt ofzo of?
Of hoevaak is het in de week?