Jump to content
Sign in to follow this  
Maresa

Gezond eten & bewegen #12

Recommended Posts

flyingbutter
17 uren geleden, perle zei:

Haha nou wij waren laatst een weekendje naar de Veluwe en hadden daar 2 gazelle elektrische fietsen gehuurd en sindsdien wil ik er ook een! Geweldig haha, niet meer zo tobben maar alsof je altijd van een heuveltje afrijdt!

 

okee hier heb je niet zo veel aan maar zou het zeker doen haha! Wij hadden ook gewoon een hip stadsfiets model met mandje erop. Dus hoeft ook niet zo’n hoog anwb gehalte te hebben.

Ja echt chill he? Van de week zat ik ook voor het eerst op eentje, was hemels. Dat is ook het enige dat me doet twijfelen, of ik er niet te lui van ga worden. Haha. Maar aan de andere kant, denk ik juist dat de drempel lager wordt om lekker lange stukken te gaan fietsen. En op goede dagen ook naar werk (dat doe ik nu met de trein).

13 uren geleden, iCake zei:


Ik heb er gisteren één besteld, zat al te twijfelen icm fietsplan op m’n werk en toen werd het fietsplan nog beter dus heb het gedaan. Ik had er al één te leen en merkte dat ik met mooi weer alles fiets, terwijl ik normaal alles met de auto doe. Met een normale fiets doe ik dat niet. 
 

Ik krijg hem uiterlijk volgende week. Ik ga niet hele lange stukken rijden, kan 40 km geloof ik (m’n werk is 17km en dat zal wel de Max zijn en dan kan ik tussendoor laden als ik wil). Ik heb gekozen voor de Gazelle Paris C7. 
 

Ik hoorde vooral dat een middenmotor het beste was, vooral geen voorwielmotor nemen als ik het zo lees.

Ja, met zo'n fietsplan is het helemaal aantrekkelijk! Dat moet ik nog even uitzoeken, volgens mij heeft mijn werkgever er ook eentje. Benieuwd hoe het je bevalt.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nookie

@Jelkje inderdaad magnesium, voldoende eiwit en water. Alleen ga je dit verschil niet merken als je dat alleen die dag doet. Wanneer je langdurig dit voldoende binnen krijgt, zul je eigenlijk nooit meer spierpijn ervaren. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Maresa

De definitieve SUP-datum/SUP-meeting is zondag 16 augustus, wie sluit er ook aan in Alkmaar? :) 

 

Er is een appgroep waar ik je aan toe kan voegen voor alle details.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sannenas

Ik wil misschien wel afhankelijk van of ik m'n auto heb. Kan ik daar zo'n ding huren?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Crush

Ik kom even de dans/workout filmpjes van Fitness Marshall tippen! Ik vind ze echt heel leuk en heb dit nu al een paar keer 20/30 minuten gedaan de afgelopen 2 weken. Gegarandeerd spierpijn en veel zweet haha, vooral met dit weer. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Maresa
On 7/29/2020 at 3:46 PM, Sannenas said:

Ik wil misschien wel afhankelijk van of ik m'n auto heb. Kan ik daar zo'n ding huren?

 

Late reactie, maar: ja! :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  




×
×
  • Create New...